Så här gör du din egen vätskeersättning.
Diarrв efter mat.
Långvariga och återkommande diarréer magknip och svårt att smälta fet mat kan vara tecken på problem med bukspottskörteln.
När du väl är takt med att äta något lätt är det bästa du kan äta något tjockare intetsägande livsmedel inklusive havregryn bananer vanligt ris och äppelmos.
Men det gäller även om jag äter hemma eller om jag skulle typ äta på mc donalds.
Får du diarré kan det vara jobbigt att behöva springa på toaletten hela tiden och inte kunna behålla maten.
Börja äta mat igen vid magsjuka när du eller ditt barn känner er lite bättre efter magsjukan så kan ni smått börja äta igen.
En bra mag tarmhälsa är nyckeln till hälsa.
Magbesvär och diarré kan vara tecken på pankreassjukdom.
De uppförs olika de vill ha olika mat och de reagerar olika.
Om du besväras av diarré gaser eller uppkördhet så har du här en lista på livsmedel som lugnar din mage.
Många gånger är tjocktarmsbesvär grunden till problemet men diarré kan också bero på att du inte tål vissa matvaror.
Att blanda vätskeersättning med salt och socker är därför en bra idé.
Flytande eller lös avföring som normalt uppträder kort tid efter en måltid.
Saltet håller kvar vattnet i kroppen medan sockret hjälper till att absorbera saltet.
Vid diarré är risken stor för uttorkning och saltbrist.
Du bör äta väldig enkel mat vid diarré särskilt under de första 24 timmarna detta är vad de flesta experter bruka ha samsyn kring.
Bra mat att äta efter magsjuka det kan vara svårt att få ner någon mat under det första dygnet när aptiten är som bortblåst.
Ofta har du ont i magen eller utpräglade magkramper.
Det finns många som får ont i magen efter mat och detta kan bero på olika anledningar.
Om inte så ta reda på det.
Ibland uppstår värk illamående eller svettningar efter maten följt av gaser eller diarré man märker ofta snabbt om maten som just ätits haft en negativ inverkan på magen och tarmen.
Försök satsa på lättsmält mat som kroppen enkelt kan ta upp näringsrikt och helst något som du faktiskt tycker är gott.
Tillskott av magenzymer är dock ett enkelt sätt att hantera symtomen.
är din mage orolig och upprörd ibland så kanske du har bra koll på vad den tål och inte tål.
Men vad är egentligen bra att äta när man har varit magsjuk och vad du ska undvika.
Koka ihop en liter vatten med 6 teskedar strösocker och en halv tesked salt.
Men det finns viss mat du kan äta som är stoppande och kan lindra besvären.
Man har sett att vissa grupper speciellt äldre personer får besvär.
Diarre direkt efter mat.
